Pastinya ramai penggemar kopi terutamanya bagi mereka yang memerlukan tenaga tambahan. Walau bagaimanapun, pengambilan kopi sebagai minuman kesihatan masih dipertikaikan kesahihannya sekalipun dipercayai mampu menambah tenaga.
Dikatakan, kafein yang terkandung di dalamnya adalah penyebab terjadinya kebergantungan kepada kopi. Terkesan dan bimbang berlakunya lebihan kafein (kopi) di dalam badan maka ramai yang membuat keputusan untuk berhenti dari mengambilnya. Tak usah terburu-buru kerana masih banyak manfaatnya. Selagi dikawal pengambilannya nescaya ia masih boleh diminum dan mendatangkan kesan yang baik kepada tubuh. Berikut adalah 5 manfaat kopi yang perlu anda tahu : Continue reading
Pengambilan buah-buahan dalam rutin makanan seharian sangat digalakkan. Baik wanita mahupun lelaki, khasiat buah-buahan sangat membantu bagi mendapatkan tubuh badan yang sihat. Ramai yang mengetahui buah-buhan mempunyai khasiatnya tersendiri termasuklah anggur. Anggur yang diambil dengan kuantiti mencukupi mampu mengurangkan pelbagai risiko penyakit lelaki. Jom semak 7 khasiat anggur kepada lelaki.